Коли постає питання про використання милиць, важливо підходити до їх вибору з усією серйозністю. Незалежно від причини, через яку вам довелося звернутися до цього допоміжного засобу, правильний вибір милиць може значно вплинути на ваш комфорт і безпеку.
Для чого потрібні милиці?
Милиці є незамінним засобом для людей, які тимчасово або постійно мають проблеми з рухом. Вони допомагають зменшити навантаження на нижні кінцівки, забезпечують підтримку тіла та сприяють швидшому відновленню після травм чи операцій.
Часто питання про те, як правильно обрати милиці, виникає у людей вперше, тому важливо знати, на що звертати увагу.
Основні види милиць
На ринку існує кілька основних типів милиць, кожен із яких має свої особливості:
1. Пахвові милиці. Найпоширеніший тип, який зазвичай використовують після травм чи операцій. Вони забезпечують підтримку, спираючись на пахвову зону. Підходять для короткострокового використання.
2. Костильні милиці (ліктьові). Такі милиці мають опору для передпліччя. Вони більш компактні й часто використовуються людьми, яким потрібна тривала підтримка.
3. Милиці-ходунки. Більш стійкий варіант, який забезпечує додаткову рівновагу. Підходить для літніх людей або тих, хто має слабкість у м’язах.
Як правильно вибрати милиці: основні критерії
Щоб милиці були зручними та функціональними, потрібно врахувати кілька важливих моментів:
1. Розмір. Правильно підібрана висота милиць – це основа вашого комфорту. Милиці повинні дозволяти вам тримати руки злегка зігнутими в ліктях (приблизно на 15-20 градусів), а їх верхня частина не повинна впиратися в пахву. Для ліктьових милиць важливо, щоб опора для передпліччя розташовувалася на 2-3 см нижче ліктя.
2. Матеріал. Більшість милиць виготовляються з алюмінію або дерева. Алюмінієві моделі легкі та міцні, вони підходять для активного використання. Дерев’яні милиці – більш бюджетний варіант, але вони можуть бути важчими.
3. Комфортність ручок. Ручки милиць повинні бути м’якими та не ковзати. Вони забезпечують зручний захват і знижують навантаження на кисті.
4. Вага та стійкість. Милиці мають бути достатньо легкими, щоб їх можна було використовувати без надмірних зусиль, але водночас стійкими, щоб забезпечувати необхідну рівновагу.
5. Антиковзке покриття. На нижній частині милиць має бути гумова накладка, яка запобігає ковзанню. Це особливо важливо в зимовий період або на мокрій поверхні.
На що звернути увагу при використанні?
Окрім правильного вибору милиць, варто дотримуватися певних правил їх використання:
- Регулярно перевіряйте стан гумових накладок і замінюйте їх за потреби.
- Уникайте надмірного тиску на пахви або передпліччя, щоб уникнути подразнень чи болю.
- Завжди стежте за тим, щоб руки не перенапружувалися.
Кому потрібні милиці?
Милиці можуть знадобитися як людям, що відновлюються після травм, так і тим, хто має хронічні проблеми з опорно-руховим апаратом. Наприклад, після перелому ноги лікарі часто рекомендують пахвові милиці, які допомагають уникнути навантаження на пошкоджену кінцівку. А для людей із тривалими порушеннями ходьби краще підійдуть ліктьові варіанти.
Правильний вибір милиць – це запорука вашого комфорту і безпеки. Враховуйте такі критерії, як розмір, матеріал, зручність ручок і стійкість. І головне – обирайте милиці, які відповідають вашим індивідуальним потребам. Не соромтеся звертатися до консультантів у магазинах медичної техніки, щоб отримати професійну пораду.
